AntonAd 8 Posted April 7, 2015 Report Share Posted April 7, 2015 меня порошок больше привлекает) Это для омеги, витаминов и т.д Бцахи тоже в только в порошке люблю Quote Link to post Share on other sites
Sonik362 53 Posted July 29, 2015 Report Share Posted July 29, 2015 Друзья, есть кто загоняется по количеству белка в организме? Задумался о пользе/вреде поедания яиц с желтками и возможности получить избыток холестерина. Я стабильно на утро после трени ем с утра 4 яйца. Иногда еще и вечером. Есть кто реально шарящий по теме? Quote Link to post Share on other sites
5088043 306 Posted July 29, 2015 Author Report Share Posted July 29, 2015 Друзья, есть кто загоняется по количеству белка в организме? Задумался о пользе/вреде поедания яиц с желтками и возможности получить избыток холестерина. Я стабильно на утро после трени ем с утра 4 яйца. Иногда еще и вечером. Есть кто реально шарящий по теме? белки, хоть литрами пей, желтки не желательно больше 3-4 в неделю... Quote Link to post Share on other sites
Sonik362 53 Posted July 29, 2015 Report Share Posted July 29, 2015 белки, хоть литрами пей, желтки не желательно больше 3-4 в неделю... Точно главный вопрос то забыл... Сопсна о вреде ЖЕЛТКОВ!! У меня получается штук 15 стабильно в нед Quote Link to post Share on other sites
5088043 306 Posted July 29, 2015 Author Report Share Posted July 29, 2015 Точно главный вопрос то забыл... Сопсна о вреде ЖЕЛТКОВ!! У меня получается штук 15 стабильно в нед холестерин и жиры в них Quote Link to post Share on other sites
Maxim 2537 Posted July 29, 2015 Report Share Posted July 29, 2015 у меня тренер один в зале, в день штук 20 яиц съедал, говорит типа пофигу все, набрал конечно адово, но скорее всего с укольчиков) Quote Link to post Share on other sites
5088043 306 Posted July 29, 2015 Author Report Share Posted July 29, 2015 у меня тренер один в зале, в день штук 20 яиц съедал, говорит типа пофигу все, набрал конечно адово, но скорее всего с укольчиков) я в трудные курсантские годы, когда денег на модные протеины не было, сливал белок с яиц и пил десятками, желток выкидывал Quote Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.